Nää päivät menee nii nopeaa.
Joulu meni syöden ja uv oli tosi tylsä mutta aloitin puolen vuoden dieettini että pudotan 10kiloa 6kk elikkä suunnilleen 2kg per kuukausi mutta enpäs oo laihtunu viel varmaa yhtää. Pitäisssaada taas se laihdutus into päälle.
Maanantaina söin liikaa mutta nyt alan taas tsemppaamaan itteeni. Teen jokatoinen päivä ainakin jotain lihaskuntoo tai jotain liikunnallista ja vähennän tätä syömistä elikkä herkut roskiin ja yritän pysyä kalorirajojeni sisällä elikkä en saa syödä yli 650kcl viikonloppuisin ja alle 500kcl arkisin vaikka liikkuisinkin tosi paljon en ylitä rajaa
Haluun laihtua, haluun tän pömppö mahan pois ja se onnistuu jos noudatan sääntöjä enkä ajattele että teen sen huomenna koska se ei tule tapahtumaan jos sanon niin.
Huomenna loppuu koulu yhdeltä joten joudun kävelemään linkka pysäkiltä 2km mikä on hyvä juttu ja kotona siivoon katon koska se on likanen tupakasta ja syljestä ja sen jälkeen meen alakertaan ja urheilen paljon.
Ahdistaa liikaa tää jätti maha. Se on koko ajan edessä ja oon nii turvoksissa.
Oon suunnitellut tätä viikkoo pikkasen.
Tiistai, siivoon ja jumppaan
Keskiviikko, on vielä tyhjä
Torstai, oon miilan kaa
Perjantai, oon pinjan kaa ja mennåön kaupungille ja salille.
Lauantai ja sunnuntai on vielä tyhjiä mut luultavasti meen laavulle.
Nyt tuli kyllä tylsä postaus koska teen kännykällä mutta nyt meen yö tupakille koska en saa unta ja pää on vitun kipee mut onneks on kympin aamu huomenna ja vaan kolmen tunnin päivä.
-SomeBody-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti