4pv jouluun ja ahdistus kasvaa

Elämä on kallista mutta ei mulle ellei oo täydellinen

Tällä hetkellä mulla on laihdutus into päällä, joten hyödynsin sitä juoksemalla ja hyppimällä, mutta tää päivä on kuitenkin jo pilalla, koska olen syönyt pari suklaata, joulutortun, vaaleaa leipää ja nuudelia, mutta olen kuitenkin jumpannut joten olen ihan sujut tänään.

   Tein kuitenkin vihon missä lukee kannessa Laihdutus ja sitten vähän pienemmällä dieetit ja treenit. Kirjoitin siihen vihkoon dieettejä ja treeni vinkkejä joita seuraan hyvin tarkasti ja muutan niitä kuukauden välein, mutta juhla päivinä (esim joulu, synttärit) en laske kaloreita, mutta syön kuitenkin hillitysti.

   Lomilla (esim syysloma, hiihtoloma) syön suunnilleen 1000kcl päivässä, mutta jos millään pystyy niin vähemmän ja arkisin ja viikonloppusin taas yritän pysyä siinä 300-700 välissä, mutta jonakin päivänä aion/haluan paastota, mutta pelkään että syön sitten seuraavana päivänä kolmen ihmisen edestä. 

Aion noudattaa tätä.

Ja olen aika kehno lähtemään lenkille tai mitään ja harkoistakin on joulutauko niin aina aamuin ja illoin teen:    20 x-hyppyä, 10kerähyppyä, 10vatsaa 5naisten ja 5miesten punnerrusta ja 30s lankussa.   Se ei ole paljoa , mutta kyllä sekin jotakin auttaa ja teen muutakin, mutta noi on ne pakolliset.

   Voin tästä lähin viillellä minne huvittaa. Ei sillä ole enään väliä näkeekö joku vai ei. Ne voi passittaa mut jonnekkin laitokseen, mutta se ei haittaa, koska haluun vaan pois kotoa. Lisää jälkiä on tullut yön aikan. Viiltelin jalkaan ja yöhousut oli aamulla veressä.  

    En tiedä viiltelettekö te enkä tiedä miltä se teistä tuntuu, mutta se tunne on jotain erityistä, mutta sitä on vaikea selittää.  Se tuntuu vapauttavalta eikä millään ole väliä ja tuntuu kuin kaikki menisi hyvin, siltä kuin kaikki maailman ihmiset halaisivat minua etkä olisi enään yksin. Ja kun katson kuinka veri tippuu pisaroina ihmettelen vain kuinka hauras ihminen on päältä päin, kuinka helposti ihmisen iho menee rikki ja kuinka se kipu tuntuu varpaissa asti ja tunne olevani elossa. Hetken ihailen viiltojani ja sitten häpeän. Piilotan ne ja katselen niitä miettien mitä menin taas tekemään...

Tästä on nyt suunnilleen puolivuotta kesään ja siihen mennessä aion laihduttaa 10kiloa, että painaisin suunnilleen 50kg kesällä ja olisin paremmassa kesäkunnossa.

  Mulla on kolme syytä siihen miksi pitää olla hyvässä kunnossa kesään mennessä. Ensimmäinen syy on se, koska menen solariin (solar sound) ja siellä on luultavasti söpöi poikii nii... ja toinen syy on se että näyttäisin sitten ysillä hyvältä ja kauniilta ja kolmas on se, että mulla on rippijuhlat kesällä.

Viime vuonna onnistuin laihtumaan 7kg kesään mennes, mutta kesällä ja syksyn aikana se paino taas nousi kun ei ollut rutiineja.

Kolme kuukautta synttäreihini. En jaksa oottaa millon saan mopokortin. Harmikseni joudun käyttämään veljeni vanhaa skootteria mikä on aika paska, mutta rahat on vähissä.

Joulu on jo niin lähellä että muo alkaa stressata kaikki ja jos muo stressaa syön vitusti liikaa tai sitten muo oksettaa enkä syö mitää ja toi viimesempi vaihtoehto kuullostaa vitusti paremmalta.

-SomeBody-